芡实的功效、作用以及食用方法得到很多爱美之人的关，日常当中很多人对于自己的日常生活习惯也越来越重视，常喝一些具有药用以及食用功效的食物，会对身体有着很好的帮助。而芡实如今很受欢迎，被称作为鸡头米以及鸡头石和雁喙实等，具有一定的益肾固精，或者是补脾止泻和除湿止带的功效。对于那些尿尿比较频繁脾虚久泻或者是白浊等症状治疗方面好有作用。下面大家就一起来看一看芡实的功效、作用以及食用方法有哪些?
芡实的功效、作用以及食用方法有哪些?
一、芡实的药用功效
1、健脾补肾：芡实所含的碳水化合物比较丰富，所拥有的脂肪量很少，所以对于人体吸收方面来说很容易。常喝会具有一定的调整脾胃功能的功效，如果服用芡实将身体调整之后再使用其他补品，消化系统更好的适应。
2、补中益气：芡实具是滋养强壮性的食物，其整体的功效和莲子有一些相似，但是芡实相比于莲子收敛镇静作用更强一些，适用于慢性泄泻、小便频数、梦遗滑精、妇女带多腰酸等症。
3、防癌抗癌：芡实可以更好的促进小肠吸收功能，对于高尿木糖排泄会得到提高，也可以让自己的血清胡萝卜素浓度增加。血清胡萝卜素水平的提高可使肺癌、胃癌的发病机率下降，这样可以发生癌症产生的几率。
4、防止衰老：芡实所含的淀粉是比较丰富的，可以给人体提供热能量，也会含很多维生素以及碳物质，可以让体内的营养所需成分得到保障。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。
二、芡实的临床应用
1、治疗带下症：白术、苍术、薏苡仁、山药各30克，而选择的芡实、乌贼骨各15克，另外还需要杜仲10克，茜草8克，随证加减，治疗白带60例，其中治愈的几率比较高。
2、治疗慢性前列腺就做区别，：芡实、熟地、金樱子各15克，所选择的覆盆子、仙灵脾、锁阳各12克，另外就是五味子、山萸肉、刺猬皮各10克，制首乌30克，随证加减，水煎服，这样可以治疗肾阳损伤型慢性前列腺炎。
3、治疗遗精：锁阳、芡实、沙苑蒺藜、莲须、金樱子各31克，还要加煅龙骨、煅牡蛎各21克，另外还要配知母、黄柏各15克。需要用水煎服，每日1剂。治疗青少年遗精。
4、治疗婴幼儿腹泻、芡实、滑石、炒车前子各20克，再加焦楂15克，炒苍术5克，砂仁3克。实热证见便脓血，加黄连6克，公英、白头翁各15克，腹胀加草果6克。虚寒型加肉桂、制附子各3克.上药加水500毫升，煎成100～150毫升，分6次在24小时内服完。可治愈的几率比较高。
三、芡实的适宜人群
1、芡实你就是和那些妇女存在脾虚以及白多鑫多的人群。
2、芡实适宜老年人尿频者食用。
3、芡实适宜体虚遗尿之儿童食用。
4、芡实适宜竖虚梦遗滑精、早泄、脾虚便澹、慢性腹泻者食用。
四、芡实的食物相宜
1、鸡胗：芡实和鸡胗在一起吃能治遗精。
2、山药：芡实和山药配在一起可以更好的补益脾肾。
3、冬瓜：芡实和冬瓜一起食用的话可健脾利尿。
4、腰果：芡实和腰果配在一起吃可养心安神、降血压、降血糖。
5、白术：芡实和白术加在一起的话可健脾止泻。
6、金樱子：芡实和金樱子一起吃可涩精止带。
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