防晒霜是在哪个步骤涂？其实这种防晒霜的作用是能够让整个人的皮肤得到一定的保护，避免紫外线的大量折射。而且在防晒霜涂抹的过程中一定要注意步骤，如果涂抹的步骤不对的话，可能达不到防晒的效果，还有可能会对皮肤产生其他的刺激和损伤。那么，防晒霜是在哪个步骤涂?一起往上面详细的看一看和瞧一瞧。
1、防晒霜是在哪个步骤涂？
防晒霜其实是护肤的步骤，所以要使用在化妆水和精华液以及乳液之后，属于护肤的最后一步。防晒霜主要作用是帮助皮肤阻挡紫外线，而且可以有效地防止皮肤被晒黑、晒伤，能够让整个人的皮肤更加的健康，同时一定程度上能延缓晒老，所以在涂抹防晒霜的时候，一定要更加的慎重选择更加优质的防晒霜，不能够盲目的涂抹，否则可能会对自己的皮肤造成一定的影响。
2、如何正确选择防晒霜？
要正确选用防晒霜，要根据自己的实际状态来定看自己是在室内还是在室外使用，并且室外的地点不同，防晒霜的指数以及倍数也要选择不同。
长时间待在室内的，SPF可以选择十到二十之间的，如果长时间待在室外的，那么可以选择防晒指数，二十到三十的。如果经常去高原，雪山或者是海边旅游的话，那么一定要选择防晒值大于三十的，否则可能会导致皮肤晒伤。防晒霜的涂抹量要足够，否则可能会对皮肤造成一定的刺激，让整个人的皮肤得到折伤。
涂抹防晒时要采用轻轻按压的方式，涂抹的过程中不要过于用力，只需要轻轻的按摩，然后涂抹均匀之后即可。如果在按摩的过程中过于剧烈的话，很有可能会导致脱离的现象，对整个人的皮肤状态其实是有影响的。涂完防晒之后最好停留十分钟到十五分钟左右，然后在皮肤上形成一道膜之后再进行彩妆涂抹，才能够让整个人的皮肤更加的健康和美观，不会出现突兀的感觉。
此外，长时间在户外还要定时补涂防晒霜，否则也有可能会出现皮肤灼伤的现象，这个时候一定要对肌肤进行护理和保养，及时的涂抹防晒霜，才能起到更好的防晒效果。
3、防晒使用注意事项
防晒霜是在哪个步骤涂，其实就是很多人都想要了解的，需要具体情况具体分析，而且选择的时间和地点不同，所以防晒霜的指数，也是不同的，应该具体情况具体讨论。而且想要让自己的皮肤得到更好的保护，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣油腻以及刺激性的食物，才能够让皮肤更加的健康，改善肌肤的松弛感。而且在日常生活中，是不能够经常熬夜的，否则很有可能会出现内分泌系统失调的现象，也不要在阳光下进行暴晒，否则皮肤暗沉的会更加的严重，再涂抹防晒霜的同时，还可以适当的遮阳伞，并且可以穿遮阳衣，要选择质量合格的遮阳衣和遮阳伞。
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